Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD)

Η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες είναι μία σύνθετη διαταραχή που μπορεί να προκύψει μετά από την εμπειρία ή την παρατήρηση ενός τραυματικού συμβάντος. Το τραύμα μπορεί να προκληθεί από μία πληθώρα καταστάσεων όπως εκτεθειμένη βία, καταναγκαστικές πράξεις, φυσικές καταστροφές, ή από την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η αντίδραση στο τραύμα διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Η ψυχολογική ανθεκτικότητα, το περιβάλλον και η προηγούμενη εμπειρία, είναι μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν την αντίληψη και την ανταπόκριση στο τραύμα. Επομένως, είναι πιθανό κάποιο γεγονός να αποτελεί πηγή τραύματος για ένα άτομο, ακόμη και αν το ίδιο γεγονός δεν επηρεάζει τραυματικά κάποιον άλλον. Αυτό το φαινόμενο αντανακλά την ιδιαίτερα προσωπική και εσωτερική φύση του τραύματος.

Συμπτώματα PTSD

Διεισδυτικά συμπτώματα:

• Επανειλημμένα ενοχλητικά όνειρα συνδεόμενα με το τραυματικό γεγονός
• Αποσυνδετικές αντιδράσεις όπως επαναβιώσεις (flashbacks), που το άτομο νιώθει ή δρα σαν να ξανασυμβαίνει το τραυματικό γεγονός.

Σημείωση: Οι συγκεκριμένες αποσυνδετικές αντιδράσεις είναι δυνατόν να συμβούν σε ένα συνεχές με πιο ακραία μορφή αυτού, την απώλεια επίγνωσης του περιβάλλοντος.

• Παρατεταμένη δυσφορία ή φυσιολογικές αντιδράσεις στην έκθεση σε υπαινιγμούς που συμβολίζουν ή μοιάζουν με το τραυματικό γεγονός.

Αποφυγή ερεθισμάτων:

• Αποφυγή ή προσπάθεια αποφυγής, σκέψεων, συναισθημάτων και μνήμης από το τραυματικό γεγονός.
• Αποφυγή ή προσπάθεια αποφυγής εξωτερικών υπενθυμίσεων όπως ανθρώπους, τόπους, συζητήσεις, δραστηριότητες, αντικείμενα ή καταστάσεις τα οποία ανακαλούν ενοχλητικά συναισθήματα, μνήμες ή σκέψεις του τραυματικού γεγονότος.

Αρνητικές Μεταβολές στις γνωστικές λειτουργείες και στην διάθεση

• Υπερεπαγρύπνηση
• Εύκολο ξάφνιασμα
• Αισθήματα αποξένωσης
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Διαταραχές ύπνου αφύπνισης
• Ευερεθιστότητα ή εκρήξεις θυμού
• Αδυναμία να βιώσει το άτομο θετικά αισθήματα
• Αυτοκαταστροφικές ή ριψοκίνδυνες συμπεριφορές
• Επαναλαμβανόμενες, υπερβολικές αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό.
• Επίμονη διαστρεβλωμένη αιτιολόγηση του συμβάντος με κατηγορία στον εαυτό ή τους άλλους.
• Αρνητική συγκινησιακή κατάσταση όπως έντονος φόβος, θυμός, τρόμος, ενοχή ή ντροπή.
• Μειωμένο ενδιαφέρον ή συμμετοχή σε σημαντικές για τον εαυτό δραστηριότητες
• Αδυναμία ανάκλησης σημαντικής πλευράς του συμβάντος η οποία δεν οφείλεται σε ουσίες ή τραυματισμό στον εγκέφαλο.

Γιατί η θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς;

Με την ψυχοθεραπεία αποκτάτε μέσα και στρατηγικές ώστε να διαχειριστείτε καλύτερα τα συμπτώματά σας, να επεξεργαστείτε το υποκείμενο τραύμα και να επιστρέψετε σε μια φυσιολογική καθημερινότητα.

! Σημείωση: Αν αντιμετωπίζετε, ή γνωρίζετε κάποιον που αντιμετωπίζει, συνεχή δυσφορία λόγω τραυματικής εμπειρίας που επηρεάζει αρνητικά την καθημερινή λειτουργικότητα, συνιστούμε άμεση επαφή με ειδικό ψυχικής υγείας. Η μη θεραπεία της PTSD μπορεί να προκαλέσει υψηλότερο κίνδυνο για άλλες ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη ή η αγχώδης διαταραχή και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις αυτοκτονικό ιδεασμό.