Διαταραχή Πανικού

Τι είναι η Διαταραχή Πανικού;

Η διαταραχή πανικού χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες προσβολές πανικού που συμβαίνουν συνήθως απροσδόκητα και χωρίς σαφή πρόκληση. Οι προσβολές πανικού είναι έντονα αισθήματα φόβου και τρόμου που επιφέρουν πολλαπλά σωματικά και ψυχικά συμπτώματα και μπορούν να είναι εξαιρετικά τρομακτικές όταν βιώνονται.

Συμπτώματα της Διαταραχής Πανικού:

• Έντονος φόβος ή αίσθηση τρόμου χωρίς σαφή αιτία
• Παλμοί, ταχυκαρδία ή αυξημένος ρυθμός καρδιακών παλμών
• Τρέμουλο
• Αίσθηση ασφυξίας ή δυσκολία στην αναπνοή
• Εφιδρώσεις ή ρίγη
• Δυσφορία ή πόνος στο στήθος
• Ναυτία ή δυσκολία στο στομάχι
• Διαταραχή της όρασης ή ζαλάδα
• Φόβος ότι “θα τρελαθείτε” ή ότι είστε εκτός ελέγχου
• Φόβος θανάτου

Γιατί η θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς;

Τα άτομα που υποφέρουν από διαταραχή πανικού μπορούν να δουν σημαντικές βελτιώσεις στην ποιότητα της ζωής τους με την κατάλληλη θεραπεία. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει στρατηγικές διαχείρισης για τον έλεγχο των επιθέσεων πανικού, την κατανόηση των αιτίων και των προκλητικών παραγόντων, καθώς και την ανακούφιση από τον φόβο των επαναλαμβανόμενων επιθέσεων. Συχνά, μέσω της ψυχοθεραπείας, τα άτομα μαθαίνουν πώς να αντιμετωπίζουν τον φόβο και την ανησυχία, να αποφεύγουν τις προσβολές πανικού και να ζουν με μεγαλύτερη ασφάλεια και ελευθερία.

! Σημείωση: Πολλά άτομα με διαταραχή πανικού έχουν αυξημένες πιθανότητες να έχουν συννοσηρότητα με άλλες διαταραχές, όπως αγχωτικές διαταραχές ή κατάθλιψη. Υπάρχει κίνδυνος χωρίς θεραπεία, η διαταραχή πανικού να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως η αποφυγή κοινωνικών καταστάσεων, απομόνωση, ή ακόμη και φοβίες που σχετίζονται με τις κρίσεις πανικού.